В прошлый раз я рассказал о том, что Олег Куява, который является одним из учеников Михаила Радуги - известного исследователя внетелесных практик и техник осознанного сновидения, советует для эффективного использования подобных состояний сознания, а также достижения большей ясности и осознанности, методы углубления и фиксации. И обещал более подробно остановиться на этих методах. И сегодня мы рассмотрим суть его методик первичного и вторичного углубления.
Напомню, что любые методики углубления состоят в том, что мы делаем пространство в осознанном сновидении более реалистичным, похожим на наш мир обыденной реальности. Потому и уровень осознанности и ясности восприятия становится не ниже, чем в обыденной реальности. Но, как правило, попадая в такие фазовые состояния, сновидящий достаточно быстро из них вылетает. Чтобы предотвратить это, О.Куява и разработал свои собственные методики, проверенные им практически. Вот, что он о них пишет в своей книге "Фаза. Инструмент улучшения реальности":
"Первичное углубление. Как только вы оказались в фазе (неважно, осознали вы себя во сне или вышли по одному из методов), вам нужно сразу же зацепиться за нее!
У меня был первый выход на этой неделе. Я сделал все, как было указано в лекции: выпал из тела, встал, увидел комнату, увидел кухню, но меня тут же вернуло обратно.
Это история одного из моих учеников, которые только начинают осваивать фазу. Как мы можем понять, выйти у него получилось. Но его вернуло в тело, потому что в самой фазе он растерялся и волна эмоций привела к возврату. Чтобы такое не повторилось и эмоции вас не захлестнули в фазе, нужно (в том пространстве) ударить себя несколько раз по лицу. Сильно! Ощущения удара закрепят вас в ОС,
Вторичное углубление. После того как вы ударили себя по лицу, необходимо быстро начать все трогать и ощупывать! Втрагиваться, вщупываться, как мы говорим. С максималоьной скоростью, постоянно передвигаясь по пространству. И запомните два важных аспекта в этом деле:
1. рассматривать предметы, находящиеся в досягаемости вытянутой руки.
2. не задерживаться на одном месте более 0,5 секунд...
Для многих практиков становится открытием, что нужно не просто все трогать и вальяжно ходить по комнате, а делать это действительно максимально быстро".
Итак, суть этих методов вполне понятна - зафиксировать точку сборки восприятия на полосе сновиденной реальности. Конечно, лично я не стал бы дубасить себя кулаками и носиться по кусочку мира сновиденной реальности, как угорелый. Тут, как мне кажется, все дело в личном темпераменте. И конечно, все это хорошо подходит для энергичных, порывистых и импульсивных людей, которые именно так себя ведут и в мире обыденной реальности. А вот похлопать ладонями по щекам свое лицо - это, кстати, помогает вернуть сознание и в нашем мире обыденной реальности. Также, наверное, многие замечали, что если интенсивно потереть ладонями лоб, то уровень осознанностии концентрации внимания увеличивается.
Получается, что наши ладони - это, своего рода, наш универсальный инструмент для улучшения уровня осознанности как в обыденной реальности, так и в сновиденных мирах. И потому, вовсе не удивляет тот факт, что для улучшения картинки восприятия нужно ее интенсивно прощупывать. То есть не только внимательно осматривать ближайшие предметы, быстро переводя взгляд с одного на другой, но и прощупывать их пальцами ладоней. Только не путайте при этом, в какой реальности вы находитесь (а для этого и нужна хорошая осознанность), потому что если в мире обыденной реальности кто-то увидит человека, который дубасит себя кулаками и при этом быстро бегает по помещению, судорожно ощупывая все предметы, то вы знаете, что он может при этом подумать.
michael101063 ©
Свежие комментарии