Что нужно сделать после пробуждения, чтобы повысить уровень бодрости. Действует лучше, чем кофе
Надоело быть с самого начала дня разбитыми и уставшими? Возможно, вам стоить пересмотреть свою утреннюю рутину и включить в нее несколько полезных и очень бодрящих занятий. Утренняя рутина должна задавать вам настрой на целый день. Поэтому важно уделить после сна некоторое время уходу за собой. А
...Далее