#Сон

Медики настоятельно рекомендуют спать минимум восемь часов каждую ночь, однако большинство людей регулярно получают меньше сна, что негативно сказывается не только на самочувствии, но и на внешности. Недавнее исследование, проведенное специалистами из генетического центра с применением технологий

Миллионы людей страдают от того, что плохо спят по ночам. Дело не только в том, сколько времени мы спим: большое значение имеет и поза, в которой мы засыпаем. Неправильное положение тела может привести не только к нарушению сна, но и к серьезным проблемам со здоровьем. Узнайте, как любимая поза