Те, кто занимается практиками осознанных сновидений, знают, что периоды удачного применения практик периодически чередуются с неудачами. От чего же зависит уровень осознанности в сновидении? Какие факторы этому способствуют, а какие - препятствуют? Этими вопросами задавались многие исследователи этого удивительного феномена нашего сознания.
Вот, например, что об этом можно прочесть в книге Ч.Морли "Осознанные сновидения. Как выбирать свои сны и управлять ими?": "Однажды я спросил своего учителя ламу Еше Ринпоче, почему иногда, чтобы попасть в осознанный сон, нам не требуется особых усилий, а иногда нужно приложить уйму сил. Он ответил на своем ломанном тибетско-английском языке: "Как самолету нужен целый бак топлива, чтобы летать, так и с осознанными снами. Нам нужен полный бак".
Но целый бак чего? Целый бак осознанности. Если мы хотим продвинуться в изучении осознанных снов, нам нужно выяснить, что наполняет бак осознанности, а что его опустошает. Уровень заполненности нашего бака осознанности измеряется не параметрами нашей физической энергии (хотя верно и то, что если вы ложитесь спать слишком усталым, вам может быть сложнее увидеть осознанный сон), а уровнем энергии ци. Ци - это китайский термин, обозначающий "жизненную энергию" - что-то вроде праны (внутренняя тонкая энергия) в буддизме, и зачастую именно уровень энергии ци определяет, насколько легко нам будет попасть в осознанный сон.
Мы можем без труда увеличить свой потенциал ци, занявшись такими энергетическими техниками, как цигун, йога или боевые искусства, основанными на взаимодействии с энергиями, а также этого можно добиться с помощью творчества и контакта с нашим телом - танцуя или играя на музыкальных инструментах, и даже увеличивая уровень окситоцина, когда мы смеемся или проявляем доброту к окружающим.
Резервуар осознанности каждого человека наполняется и опустошается по-разному, так что изучите, как функционирует бак осознанности именно у вас. Лично для меня танец, медитация и энергетические упражнения, проявления доброты и смех - это стопроцентные способы, чтобы укрепить мой уровень осознанности как днем, так и ночью... В противоположность этому я обнаружил, что чтение рабочей почты перед сном, просмотр бесчисленных передач на ТВ или чтение таблоидных изданий будто бы делает дыру в моем резервуаре осознанности, высасывая всю энергию ци".
Итак, получается что уровень нашей осознанности и пробужденности как сновидении, так и в мире яви зависит от нашей наполненностью жизненной энергией ци. При этом, занимаясь энергетическими практиками и медитациями, боевыми искусствами и различными видами творчества или даже просто получая позитивные эмоции от добрых дел или юмора, мы повышаем уровень наполненности жизненной энергии. И наоборот, любые негативные эмоции, получаемые нами через СМИ, кино, телевидение и интернет-ресурсы, или просто во время конфликтных ситуаций эту нашу энергию убавляют. Так что - делайте правильные выводы.
michael101063 ©
Свежие комментарии