У каждого из нас свои биоритмы, но всем нам хочется оставаться в тонусе. Вы можете это делать даже в те моменты, когда на улице снег, жара, дождь или Землю сотрясают магнитные бури.
Смена погоды и ее влияние на нас
Первое и самое очевидное влияние — когда погода ухудшается и приводит к появлению плохого настроения. Если за окном холодно и дождь, вам вряд ли будет комфортно на душе. Немногие любят ходить с зонтом по лужам и мерзнуть. Если погода испортилась, то, скорее всего, испортится и ваше настроение. Так бывает не всегда и не со всеми, но встречается повсеместно. Последствия — ослабление энергетики, снижение удачи, потеря желания работать, развиваться, двигаться.
Низкое атмосферное давление, низкая температура, холодный ветер и сырость — это идеальные условия для обострения болей из-за артрита. Дело в том, что при смене давления, а именно при его снижении, суставная жидкость начинает воздействовать на сустав изнутри. Также из-за смены погоды и давления воздуха страдают люди с повышенным или пониженным давлением.
Слишком сильный мороз — проблема для людей с астмой. Слишком сильная жара тоже многими переносится плохо. Во время сильной жары многие люди становятся вялыми и очень быстро устают. У них закрываются нижние чакры, поэтому они чувствуют себя разбитыми. Именно поэтому лучше всего живется не тем, кто постоянно пребывает в жаре и у моря, а тем, кто живет в умеренном климате с большим количеством солнца.
Как снизить пагубное влияние погоды на организм
Очень важен ваш настрой. Если вдруг вы услышали, что грядет похолодание и дожди, то не нужно настраиваться на негатив и готовиться к тому, что у вас начнет ломить кости или упадет настроение. Когда мы сами себя настраиваем на худшее, падает энергетика и пропадает удача.
При оптимистичном расположении духа все неприятности со здоровьем во время плохой погоды или магнитной бури переносятся куда легче. Исследования показывают, что позитивный настрой помогает людям более чем в 80 % случаев.
Начните следовать правильному образу жизни. Первое правило любого человека, которому не страшны перепады температур и давления, — здоровый и правильный сон. Правильный, прежде всего, по длительности и высокий по своему качеству. Ложитесь в одно и то же время, чтобы в одно и то же время вставать. Слишком долгий или слишком короткий сон ухудшает самочувствие, закрывает чакры, снижает продуктивность.
Правильный образ жизни — это постоянное движение, отсутствие переутомления, своевременный отдых, развлечения и спорт. Даже если вам за 60, вам все равно нужно как можно больше ходить. Недаром говорят, что движение — это жизнь. Посещайте бассейн, гуляйте, бегайте, ходите в спортзал и так далее. Это сделает ваше тело более крепким, как и вашу энергетику.
Также очень важно, по мнению экспертов, пользоваться такими практиками, как медитации, аффирмации, йога. Не стоит их недооценивать, ведь они существенно снижают стресс и тревожность, помогают расслабиться.
Читать далее →
Свежие комментарии