Конечно, среди людей есть прирожденные сновидцы, которым практики осознанных сновидений даются очень легко. Но таких немного. Однако, сам этот факт не означает, что все остальные люди не способны достичь в этих практиках серьезного успеха. Как и в любом другом деле, навык здесь нарабатывается в ходе постоянных практических действий, которые можно условно назвать "тренировками" внимания и осознанности. При этом, важнейшими элементами достижения успеха в этих практиках российский исследователь внетелесных путешествий и осознанных сновидений Владислав Радов считает интерес, внимание и намерение.
Вот, например, что он об этом пишет в своей книге "Эффективная практика осознанных сновидений": "правильность этих усилий в первую очередь заключена в том, что изначально вам должна быть очень интересна тема освоения осознанных сновидений, нравиться сам процесс такого освоения, и иметься сильное
желание там оказаться. Причѐм интерес не является лишь благим пожеланием, а отражается непосредственно на мозге, через всѐ ту же пластичность, помогая преодолеть подсознательные барьеры.
Чем сильнее ваш интерес и чем больше вы увлечены самим процессом, тем меньше вы видите барьеров на своѐм пути, и тем меньше их становится в действительности.
Если вы вынуждены делать что-то не интересное и рутинное, стремясь лишь побыстрее выполнить эту нудную работу (то есть, устремлены в будущее) то создаѐте в себе по ходу дела кучу внутренних барьеров, которые встают как стены и ещѐ больше мешают делать то, что и так плохо идѐт. Если же есть
сильный интерес, и вы увлечены тем, что делаете в данный момент, а не только результатом, то происходит важный феномен, выражающийся не в том, что вы начинаете легко преодолевать эти стены, а в том, что стены вообще исчезают.
Как будто сильный интерес и удовольствие от самого процесса освоения навыка сами себе расчищают путь. Я не сомневаюсь, что если заглянуть в мозг человека, занимающегося чем-то с сильным интересом и высоким
уровнем внимания к процессу, то окажется, что там не только образовалось много нейронных связей, касающихся этого увлечения, но и возросла сила этих связей. Связи буквально стали толще и мощнее. А мощность нейронных связей является их конкурентным преимуществом перед другими, менее мощными связями. Это и есть нейрофизиологическое обоснование того, почему исчезают мешающие внутренние барьеры. Они просто не выдерживают конкуренции в мозге.
А вот движущей силой практики, основанной на таком интересе и внимании, является намерение. Причѐм намерение, которое уже как бы опустилось в подсознание. Всѐ начинается с сознательного желания. Вы узнаѐте о теме осознанных сновидений и хотите туда попасть. Причѐм, чем сильнее это желание, тем лучше. Эта стадия «хочу» сознательная. А обладающее действенной силой намерение образуется, когда стремление овладеть практикой осознанных сновидений переходит ещѐ и на подсознательный уровень. Когда это перестаѐт быть болтовнѐй о желаниях, а появляется элемент действия и реализации...
Всѐ это важно, и очень влияет на результативность. Например, есть такие элементы практики, как проверки на реальность или работа с признаками сна. Без увлечѐнности этим занятием и достаточной мотивированности проверки на реальность могут или не срабатывать вовсе, или долго приводить к результату. В итоге такие проверки часто становятся всѐ более формальными, так и не становясь тем будильником для подсознания, способным пробудить осознанность во сне. В таком случае это становится
чем-то вроде задачи купить соль при следующем походе в магазин. Например, вы отправились в магазин за мороженым, вкусными фруктами и другими лакомствами. Всѐ это было куплено. И даже то, что было не нужно. Но соль вы опять забыли купить. Знакомая ситуация?
То же самое происходит с практикой проверок на реальность в случае низкого интереса, недостаточности внимания к процессу и намерения. В таком случае эти проверки никак не могут достучаться до подсознания, и
вызвать команду на возникновение осознанности. Поэтому поддержка и стимулирование интереса к освоению практики осознанных сновидений, реализуемого через задействование активного творческого внимания к самому процессу такого освоения, является важным элементом общего успеха практики, движущей силой которого является намерение".
Итак, естественно для успеха практик должна быть соответствующая мотивация и конечно же, интерес. Мы прекрасно можем осознавать разницу между интересной и захватывающей работой, и работой неинтересной, занудливой, которая не приносит никакой радости и достижения новых знаний и навыков. Потому, если вас не интересуют осознанные сновидения и те возможности, которые они открывают для нашего сознания, то дажэе спонтанные проявления этого феномена будут очень редки. И именно поэтому многие люди считают, что осознанные сновидения невозможны. Но это - ошибочное мнение. А потому для тех, кто действительно интересуется этими практиками, достижение успеха в них вполне реально и возможно.
michael101063 ©
Свежие комментарии