Помогите расстаться и забыть его!

Доброе утро! Обращаюсь к Вам за помощью, не знаю что делать. Я уже не молодая женщина, вдова, дети взрослые, а причина всему конечно одиночество! Познакомилась с мужчиной и шестой год вместе. Но это вместе... бывает хоть вой! Знаю, скажите сама во всем виновата, я это и сама знаю! Но как из этого выбраться?

А дело все в том, я просто от него в такой зависимости, все понимаю, что я просто дура, но не могу справиться с собой! У меня нет своего мнения вообще, все что я думаю и делаю это не правильно. И я со всем соглашаюсь, не могу даже слово поперек сказать, доходит до такого унижения жуть! Если он дома - я не могу общаться не с кем по телефону, смотрим только те передачи которые интересны ему, друзьям при нем тоже нельзя приходить. Например у нас новогодний корпоратив, зачем я туда иду - понятно... А ему необходимо сходить на свой, это его работа! (Это его слова). Пойдет к родителям и там останется, а мне сообщать об этом нет надобности. А что такого? А вот если бы я так сделала, это все... он начинает обижаться и собираться домой. А я клиническая идиотка расстраиваться, уговаривать! Я ему прощаю все, другому бы никому не простила. Всем могу высказать в глаза все... А тут язык уходит... Не могу больше так!!! Но с собой не могу справиться! Пример - решаю все хватит, проходит часа два все мне без него плохо и снова унижаюсь, пишу смс, звоню!!! Или отключаю телефон, сидеть не могу спокойно рука так и тянется, а вдруг он там звонил. А он этим всем пользуется, знает, что никуда не денусь!!! Вы скажите нужно прекратить эти отношения, но как? Я не могу выбросить его из головы! Занять себя чем то - занимаю, общение с подругами - общаюсь!!! А прихожу домой и вновь все думы о нем и рыдаю, рыдаю!!! Пожалуйста не осуждайте меня, помогите выпутаться из этого болота! Очень жду от Вас помощи!!!