Одной из главных проблем практик осознанных сновидений является достижение и сохранение состояний осознанности и ясности сознания, а также развитие памяти сновидений. Для этого существует несколько техник, способных помочь сновидящим, в числе которых уже назывались такие как ведение дневника сновидений и картографирование мира сновиденной реальности. Однако, существуют и специальные дыхательно-энергетические техники, которые использовала группа под названием "хакеры сновидений".
Вот как описывала одну из таких техник представительница этой группы сновидящих Равенна Леа в своей книге "Хакеры сновидений. Путеводная звезда": "Я также советую следующее упражнение, которое повысит вашу энергетическую насыщенность и побочным образом улучшит память и осознанность. Оно выполняется перед сном или в моменты отдыха. Его лучше выполнять лежа, хотя можно и сидя.
Вся фиксация внимания - на дыхании. При выдохе старайтесь создавать тихий шум в горле (шумный выдох). Воздух выходит и как бы шелестит по гортани, создавая приятное чувство ласкания. Трение идет от ямочки под подборотком и до корня языка.
Внимание, зафиксированное на выдохе, делится на две части. Малая часть следит за прохождением воздуха на участке от ямочки под подбородком до корня языка, фиксирует шум дыхания, приятное чувство от трения воздуха по тканям тела. Основная часть внимания мысленно направляет вашу "энергию дыхания" внутрь тела. Вы как бы закачиваете выдохами ваши руки, начиная с плеч и заканчивая пальцами. Затем закачиваете энергию в грудь до сосков. После идет закачка живота до косточек таза. Следом заполняются таз и ягодицы, затем бедра до колен, нижние части ног до пальцев. После этого насыщайте себя энергией. На каждом выдохе идет волна от горла вниз до пальцев ног и рук. Руки лучше прижать к телу или расположить ладони в районе паха.
Продолжайте насыщение до того момента, когда наступит "резонанс". Вы почувствуете волну мировой энергии, которая накатит на вас. Появится шум в ушах, будут тепловые эффекты. Этот феномен вы ни с чем не спутаете, и когда он наступит, вы будете знать, что вошли в "резонанс". Во время его наступления продолжайте дышать, не ликуйте, не вовлекайтесь в эйфорию, не делайте ничего. Волна мировой энергии придет и уйдет. Ваше дело - пропитаться этой энергией. То есть, чем меньше в процессе будет вашего (действий, эмоций), тем лучше. Привыкайте к "резонансам" постепенно. В первые разы по разику; через десять удачных раз можно по два, но не больше. Насыщение энергией позволит вам лучиться. Лучезарность - это основа настоящей магии. Усилием воли вы сможете провоцировать "резонанс" в любой момент жизни, тем самым подключаясь к мировому океану энергии"
Итак, главный эффект этой техники состоит в подключении к "мировому океану энергии". Это повышает наш энергетический потенциал и после такой "подзарядки" жизненной энергией у нас начинают пробуждать многие "магические" способности. Вот почему эта техника способствует осознанию и пробуждению, а также развитию памяти как обыденном мире, так и в мире сновиденной реальности. Но главное - это, все же, утраченная большинством человечества возможность повышать свой энергетический потенциал, способствующий восстановлению здоровья и развитию способностей нашего сознания. А параллельно будут развиваться наши возможности взаимодействия с различными мирами нашей многомерной Вселенной.
michael101063 ©
Свежие комментарии