Многие думают, что сновиденные миры не имеют никакого отношения к нашей реальности. Однако, на самом деле это совсем не так. Очень хорошо связь между физическим миром сновиденной реальностью смогли выявить исследователи группы "хакеры сновидений". Но сегодня речь пойдет не о них, а о нарабатывании навыка осознанных сновидений. Оказывается, здесь все происходит как и в обыденной реальности, т.е. в процессе долгих тренировок. И чем больше практики, тем лучше становится навык, как и в любом деле в нашей обыденной реальности.
Наиболее популярно, на мой взгляд, этот процесс описывает российский исследователь Владислав Радов в своей книге "Эффективная практика осознанных сновидении", в которой он пишет: "Даже если предположить, что наш мозг не является основной причиной и источником осознанных сновидений, и отдалѐнно сравним с неким телевизором, транслирующим передачу, которая появляется не в нѐм, то всѐ равно было бы слишком смело отрицать его значение. На сегодняшний день я не хотел бы быть предвзятым сторонником какой-то точки зрения на этот вопрос. Возможно, мозг как раз является таким источником. Или возможно он является только посредником и ретранслятором. Как говорили в старом фильме: «Есть ли жизнь на Марсе, нет ли жизни на Марсе – наука пока не в курсе дела». Важно то, что мозг является важнейшим участником практики осознанных сновидений и обладает таким интересным для нас качеством как нейропластичность.
Нейропластичность — это свойство человеческого мозга, заключающееся в возможности изменяться под действием опыта, а также восстанавливать утраченные связи после повреждения или в качестве ответа на внешние воздействия. Это свойство описано сравнительно недавно. Ранее было общепринятым мнение, что структура головного мозга остается неизменной, после того, как сформируется в детстве. То есть на сегодняшний день этот термин и явление, полностью приняты научным сообществом. Хотя, это конечно не говорит о пластичности самого научного сообщества, поскольку около ста лет назад наши знаменитые нейрофизиологи уже открыли и исследовали это явление.
Суть в том, что наш мозг под действием опыта, мыслей и ощущений меняется непрерывно, создавая, укрепляя или разрушая какие-то связи внутри себя. Например, когда вы учитесь ездить на машине или велосипеде, то мозг в этот момент прокладывает новые связи, помогающие телу освоить новый навык. Первые попытки проехаться с инструктором по городу, управляя машиной, обычно вызывают в человеке очень сильное напряжение. И сколько бы ни длилась поездка, а в первый день ученик как начал плохо, так и заканчивает обычно не лучше.
Новые нейронные связи прокладываются в мозге быстро, но не мгновенно. Но вот проходит день-два. Вы снова садитесь за руль с инструктором и вдруг замечаете, что что-то изменилось. То, что давалось вначале с огромным трудом, теперь делается легче, и вы даже начинаете видеть дорогу. В конечном счѐте, автоматизм достигает такой степени, что вы способны управлять машиной, вообще не прилагая сознательных усилий, и думая при этом о чѐм-то своѐм. Тело само знает, как управлять. В случае с наработкой навыка осознанных сновидений ситуация похожая. И мозг подключѐн плотно к освоению этого навыка. Это происходит автоматически, поскольку мозг реагирует изменением на всѐ. Даже на однообразные действия. Не говоря уже о новых для него действиях и настроениях, на которые он вообще реагирует бурно и даже ростом. Стало быть, понимать происходящие в мозге процессы необходимо для того, чтобы правильно их настраивать и использовать, получая наилучший результат.
У каждого человека в мозге есть доминирующие области. Доминирующие области образуются тогда, когда человек сознательно или бессознательно уделяет чему-то повышенное внимание. Особенно это проявляется у высоких профессионалов своего дела. Порой кажется, что они какие-то волшебники, которые делают вещи, совершенно недоступные неподготовленному человеку. Уровень их внимания к своему делу настолько велик, что в мозге образовался большой доминантный центр, через который проходит значительно большее количество нейронных связей, чем у человека, лишь поверхностно знакомого с азами этой профессии.
Поэтому если вы новичок в практике осознанных сновидений, то нейронные связи, относящиеся к этой практике, у вас только зарождаются. Даже если у вас сразу в первый же день получилось попасть в осознанное сновидение за счѐт интереса к теме и сильного желания, то всѐ равно первый опыт обычно не отличается большой продолжительностью или высокой чѐткостью. Мозг старается помочь вам, но делает это ровно на столько, насколько усердны и правильны ваши собственные усилия..."
Так, что главное - не отчаиваться. Если продолжать занятие этими практиками, то мозг обязательно нарастит необходимые нейронные связи, что и позволит проявиться новому навыку. Да, у кого-то этот процесс идет быстрее, у кого-то - медленнее. Но освоить практики осознанных сновидений может каждый, особенно если проявит к этому делу интерес, внимание и намерение.
michael101063 ©
Свежие комментарии