На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Свежие комментарии

Как перестать бояться снов?

Здравствуйте! Хотелось бы поделиться своим наболевшем и услышать Ваше мнение!))


Иногда у меня возникают проблемы со сном, т.е. я боюсь засыпать и видеть сны. Началось все это со смертью бабушки. (P.s.: немного о ней самой - перед смертью она долго мучалась, вначале она ослепла, а потом ее вообще сковал паралич, она мало кого узнавала, постоянно кричала от боли.

Но при жизни, на сколько я знаю из рассказов и, что помню из отрывков своего детства, она "промовляля", т.е. снимала сглазы, незначительные недуги...хотя, мне кажется она не очень любила это делать. И еще хочу заметить, что как раз эти сложные для нее последние 2 года я жила далеко от нее и о тяжести состояния ее здоровья не знала, родители мне ничего не говорили, т.к. боялись расстроить меня, единственное, что мне сказали, что бабушка практически перестала видеть). И вот однажды мне приснился сон, это был первый сон, который заронил во мне зернышко страха перед снами. А снился мне дом бабушки, я вхожу в него что бы увидеть бабушки, при этом я ожидаю ее увидеть ослепшей, но когда я подхожу к ее кровати, то понимаю, что она без ног лежит. Я подхожу к ее кровати, начинаю ее обнимать и сильно плакать, так мне жаль ее стала, а она в ответ начинает меня ругать за то, что я так далеко уехала и не приезжала к ней, что не писала им с дедушкой письма и не высылала фотографий с собой, а она якобы ждала этого. Самое интересное, что я начинаю так искренне просить у нее прощение и она прощает меня с улыбкой на лице. В результате я проснулась от того, что просто заливаюсь во сне слезами. Как я потом узнала, в эту ночь у нее была клиническая смерть, но родственикам удалось ее откачать.
И ровно через три дня мне снится еще один сон, опять их дом, но в этот раз она умирает у меня на глазах и пока я бегаю созываю родственников на ее месте оказывается младенец. В ночь когда мне снился этот сон она действительно умерла, я даже помню утренний телефонный звонок, когда еще не сняв трубку я догадывалась, что мне могут сказать. И самое интересное, что я могу сказать - это то, что через год и 2 месяца после  ее смерти у меня родился ребенок, причем на тот момент когда ее не стало, я была абсолютно свободна и о детях и замужестве даже не думала. Но до рождения ребенка мне снился еще один сон с ее участием, это быдо уже через месяцев 7-8 после ее смерти, когда я навестила дедушку, побывала на ее могиле. Мне снится опять ее с дедушкой дом. Как будто я нахожусь в доме и слышу стук в окно, подхожу к нему и вижу ее у дверей, но не внутри, а снаружи дома. Я выхожу к ней и она начинает говорить мне, что очень расстроена поведением дедушки и, что она переживает за своих детей, за то, что они ведут себя не так как должны вести себя братья и сестры и ей плохо от этого. (P.s.  на тот момент, как мне потом стало известно,  дедушка действительно увлекся своим горем и понятно как пытался его заглушить, а между "детьми" происходили постоянные дрязги). Самое интересное, что в действительности в эту же ночь с дедушкой происходили непонятные вещи, он весь дом поднял по среди ночи, сказал, что в окно стучит бабушка, что она за дверью на улице, открыл входную дверь и стал звать ее в дом. Утром, когда я пришла к нему (я ночевала у родствеников, в их с бабушкой доме я почему-то побоялась оставаться) я рассказа тете и маме о сне и когда они мне в ответ расказали, о том, что у них творилось ночью, я испугалсь, просто жутко испугалась. Потом я несколько дней не могла спокойно засыпать, просто читала до такого состояния, что вырубалась не заметив этого сама. После этого были конечно еще сны с бабушкой, но почему-то ее я уже видела только умершей и эти сны сопровождались у меня таким реальным страхом, не из-за самого действия во сне, а просто из-за того, что он мне снится. Потом после, этого за 7 лет ушли из жизни еще одна бабушки и два дедушки. Я была на похоронах только у второй бабушки и ее уход в плане сновидений был спокойным, но зато когда не стало дедушек, сны в первые дни после их ухода быди тоже чем-то невероятным и запоминающимся. А самый последний сон, который буквально недавно приснился, это опять дом дедушки и бабушки, я хожу по нему и ищу бабушку и нахожу ее в самой дальней комнате дома, она лежит на кровати, не живая и вся такая высохшая, как мумия и тут в комнату заходит дедушка, я вроде как вначале обрадовалась его появлению, но потом понимаю, что и его-то нет в живых и это все сопрровождается таким жутким чувством страха. И вот нахожусь я с ними в этой комнате и тут чувствую, что потолок начинает осидать, вроде как развалиться должен. Конечно заствила я себя проснуться. И опять я боялась заснуть. Да и вообще такие сны меня почему-то порядком выматываю. Очень хочется перестать бояться таких снов, хочется наоборот получать радость от встреч, пусть и во сне с теми кого ты любишь и помнишь. Как поступить, что сделать, что бы спать как и прежде и не бояться увидеть сон?? Дошло ведь до того, что я жутко начала бояться наркоза, я боюсь потерять реальность. Пару раз я пробовала упражнения на релаксацию, так это на меня так сильно начинало действовать, что приходилась прилагать усилия, что бы вернуться в реальность, больше я такое не бирусь практивовать.


Спасибо за внимание, мне будет очень интерсно узанть Ваше мнение!)

Рекомендуем
Популярное
наверх