Вера
Независимо от вашей религиозной принадлежности, внутренняя вера имеет удивительно мощную силу. Вы можете верить во что-то свое, но именно с духовной точки зрения.
Такой подход поможет защитить себя от влияния негативной энергии. Многие великие гуру на протяжении тысячи лет говорили о божественной силе, которая способна защитить каждого из нас.
Вода
Плавание в море или океане является лучшим способом очищения от отрицательной энергии. Но если же у вас нет такой возможности, то подойдет просто теплая ванна с солью. Вода часто использовалась именно для духовного очищения, это подтверждают множество священных текстов. Во время погружения в воду произнесите слова, которые дают вам силу и наполняют верой в лучшее. Полежите в ванной 20 минут с закрытыми глазами и вспомните моменты счастья в своей жизни, представьте светлое будущее. Вода смоет всю усталость и наполнит вас позитивной энергией.
Заземление
Этот способ один из самых универсальных. Достаточно всего лишь сесть на землю или песок. Погрузите руки и ноги в почву или песок. Лучше всего делать это рядом с деревом, так как его корни быстро забирают всю негативную энергию. Проведите в таком положение 10 минут с закрытыми глазами. Как и в случае с водой, вы должны думать только о хорошем и мысленно представлять, как отдаете всю отрицательную энергию, которая накопилась в вас, в землю. Не забудьте поблагодарить природу за помощь.
Свежие комментарии