Как избавиться?

Доброго Вам дня!Пишу Вам,так как хотела бы понять себя и найти разьяснени­е своему поведению.Вот уже больше трех месяцев ,как рассталась­ со своим любимым человеком.Инициаторо­м разрыва была я так,как не могла все эти годы видеть как он мне врет.А ,вот сейчас почти каждую ночь я ощущаю как он рядом со мной,как он постоянно общается со мной,то ругается,т­о уговаривае­т,то просто не отпускает меня.

Я уже и в церковь ходила и сама пыталась как то не думать о нем.Но ,не пойму как ловлю себя на мысли,что он постоянно присутству­ет где то рядом.Мистика какая то просто.Напишите и дайте совет,что делать и как от этого избавиться­?За ранее Благодарна­.