Те, кто занимается практиками осознанных сновидений, знают о том, что зачастую при достижении нужного измененного состояния сознания и попадании в осознанную фазу сновидения, появляются проблемы, как с реалистичностью картинки сновидения, так и с удержанием в ней тела сновидения. Что же необходимо в этих случаях делать, каким образом можно подольше удерживаться в этом состоянии и получить четкую и реалистичную картинку сновиденной реальности?
Олег Куява - один из учеников известного исследователя осознанных сновидений Михаила Радуги в своей книге "Фаза. Инструмент улучшения реальности" дает следующие советы: "Почти каждый практик, который научился выходить в фазу, имеет сложности с углублением в фазу и ее управлением. Конечно, не все готовы признаваться в том, что плохо владеют управлением фазой по ряду причин, но поверьте - управлять пространством ОС нужно учиться. В любом случае, если вы только начинаете свои шаги в практике осознанных сновидений, то вам точно нужно научиться управлять пространством фазы. А управлять - это не только перемещаться и закрывать цели, а еще и уметь делать пространство сна реалистичным, неотличимым от нашей реальной жизни. Реальность - это один из критериев идеальной фазы, некий пример того, что должно быть в фазе.
К сожалению, фаза имеет свойство быть блеклой и не всегда полностью осознанной. Бывает такое, что все кругом вас в ОС очень смуглое и серое, а пространство больше похоже на сон, нежели на жизнь. Ко мне на индивидуальные занятия часто приходят ребята, которые уже умеют выходить из тела, но их либо сразу выкидывает из фазы (то есть они возвращаются в тело, в реальность) либо же они пребывают там, но не испытывают сильных впечатлений. В 10 из 10 случаев мы решаем вопрос, так как самое главное - знать технологию углубления и "подводные камни" того, почему это может не работать.
Углубление - это когда ты делаешь пространство реалистичным, а удержание - когда умеешь поддерживать реальность. Если человека оставить без воздуха, он погибнет. В фазе же аналогом воздуха являются ощущения. Чем больше у тебя ощущений, тем стабильнее пространство. Ощущения - один из главных критериев углубления. От них мы и будем отталкиваться.
Чтобы углубление было эффективным, нужно пройти три этапа:
1. первичное углубление;
2. вторичное углубление;
3. фиксация".
Лучшая реалистичность осознанных сновидений как раз нужна нам для большей осознанности и яркости восприятия. Именно в этом случае мы можем использовать весь спектр удивительных феноменов, которые открывают нам осознанные сновидения. И удержание в подобном состоянии поможет нам делать это более эффективно. В чем же состоит суть этих трех последовательных методов, которые предлагает практикующим О.Куява, для того, чтобы сделать осознанные сновидения более реалистичными и подольше удерживаться в них? Для лучшего понимания механизма их работы, мы более подробно разберем это в последующих постах на эту тему. Впрочем, самые нетерпеливые могут самостоятельно почитать его книгу.
michael101063 ©
michael101063 ©
Свежие комментарии