Упражнение «Любящий мир»

Вам будет гораздо легче заниматься лю­бой деятельностью, если к вам будут испы­тывать чувство любви, уважения, влечения. Перед встречей с кем-либо визуализируйте (постарайтесь почувствовать это всем телом), как вас любят, что вы любимы. Как вы купа­етесь в ощущении любви. Вы знаете это.

Пред­ставьте, какое теплое чувство испытывает че­ловек, встретившись с вами.

Будьте благо­дарны ему за это. Даже представив все это, вы почувствуете, что прекрасно относитесь к этому человеку, многие шероховатости в общении перестают казаться вам проблема­ми, ибо вы понимаете, что в глубине вас объединяет чистая любовь.

Постарайтесь не придавать этой визуа­лизации эротического характера, иначе это может превратиться в любовную магию со всеми вытекающими последствиями.

Наслаждайтесь любовью деревьев, звезд, солнца, всего мира, Бога. Ощутите, что все мироздание испытывает к вам бесконечную любовь и ликует от этой любви. Почувствуй­те любящее присутствие Божественности рядом с собой.

Согласитесь с тем, что мир и Бог любят вас. Выберите это для себя. И вы познаете сча­стье — здесь и в вечности.